تماشای تلویزیون یکی از عمده ترین دلایل بروز ناراحتی چشمی در رابطه با تماشای تلوزیون، تماشای صفحات نمایش کوچک و پرنور تلویزیون در محيط تاریک است. در این حالت به دلیل تاریکی محيط مردمک چشم بزرگتر می شود تا نور بیشتری به درون چشم وارد شود که این موضوع موجب سردرد و خستگی چشم میگردد ، بنابراین توصیه می شود از تماشای تلویزیون در اتاق تاریک پرهیز گردد.
همچنین در صورتی که از تلویزیون های باسما استفاده می کنید، توصیه می شود میزان کنتراست تصویر را کم کنید.
بهترین راه برای مقابله با انواع آسیب ها و خستگی های چشمی روشن تر کردن محیط اتاق است.
